森歯科医院ブログ

2019年10月 7日 月曜日

口臭予防

最近、口臭を気にされて来院される方が増えています。
口臭の原因としては、歯垢の付着・舌の汚れ・唾液の減少が考えられます。
歯垢の付着は、正しいブラッシングを習慣づけることで減少させることができます。
舌には舌苔という汚れが付着します。これは舌ブラシで清掃するか、ガーゼでこそぎおとします。ガーゼに黄色い汚れが付かなくなるまで行ってください。
唾液の減少は、自律神経の乱れや服用している薬の副作用、少ない水分摂取、シェーグレン症候群等の病気などが原因で起こります。十分な水分補給や唾液腺のマッサージ、ストレスの軽減などが重要です。
他にも洗口剤の使用が、一時的ではありますが効果があります。

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