森歯科医院ブログ

2016年6月18日 土曜日

健康長寿

日本は超高齢化社会といわれて久しいですが、健康で長生きするために噛むことの重要性が注目されてきています
むし歯や歯周病で歯を失って、きちんと噛めない状況では、摂取する食品や栄養が偏って、必要なエネルギーを得られなくなってしまいます
また、噛めないことで飲み込みにくいという弊害も生じます
以前にもブログに書きましたが、よく噛むことで脳への血流量が飛躍的に増えます
噛めないと健康に年を重ねることが難しくなってしまうのです
健康長寿のため、若いうちから口腔ケアに力を入れましょう
残念ながら歯を失ってしまったらそのままにせず、入れ歯なりインプラントなり歯医者さんで入れてもらってください
口から食べることの大切さを忘れないようにしましょう

投稿者 森歯科医院

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